ラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー養成講座

ラフターヨガ（笑いヨガ）とは「ヨガの呼吸法」と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプトのエクササイズです。簡単な動作とともに笑うだけで、多くの酸素を体内に取り入れることができるため、気持ちもからだも爽快になっていきます！だれでも笑うことができるので、簡単に笑いの様々な効用を享受することができます。作り笑いから始めますが、すぐに自然な笑いに変化していきます。これは人が環境に適応するための能力である、ミラーニューロンが作用するためです。１９９５年にインドの医師マダン・カタリアにより開発され、今や世界７０カ国以上に広がっていいます。

■脳への酸素供給量が増加するため脳が活性化する。
⇒会議での煮詰まり感の解消やブレインストーミングの発言回数の向上等、生産性向上が期待できる。

■エクササイズ後は自然な笑顔になる。
⇒営業マンの営業成績が向上する。
⇒サービス業などでは目が笑って状態を回避することができる。
（※目が笑っていない状態とは目の下の筋肉が動かないことが原因であり、笑わない人に特に多い。）

■社内コミュニケーションが円滑化する。
⇒新しいプロジェクトチームが誕生した際などに、立ち上がりを早めることができます。
⇒日頃、顔を合わせる間柄であっても、今まで以上にコミュニケーションを活発化し、ミスコミニケーションを減少させることができます。
（※人は仕事であっても仲のよい人の依頼を優先したり、優遇したりしています。仲がよいのは感情を共有しているからに他なりません。「笑う」という感情をエクササイズにて共有することができます。）

■セロトニンが分泌されるため幸せな気持ちになる。
⇒ストレスレベルが75％以上減少する。

■免疫力が高まるため、病気にならない
⇒ガン細胞を抑制するＮＫ細胞を増殖させる。

■酸素が体中に行き渡り、エネルギーが満ちあふれる。
⇒仕事を活発的にこなすことができる。

■糖尿病患者の血糖値を下げる
■新陳代謝が活発化するため、アンチエイジングの効果がある。
■顔の表情筋が鍛えられるため、しわがなくなる。

このようにな笑いの効用を最大限に引き出すラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー（インストラクター）になることができるのがラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー養成講座です。

この２日間の講座に参加することによって、ラフターヨガのいろはを学ぶことができます。
講座修了後にはリーダー資格を付与します。リーダー資格を取得すると、ラフタークラブを主催することができるようになります。また、中には学校や老人ホーム、企業や病院、フィットネスクラブなど、様々な場所で子供からお年寄りまで、老若男女を笑わせているリーダーも存在します。

笑いに満ちた２日間の公認ラフターヨガリーダー養成講座で、あなたもラフターヨガのクラスをリード出来るようになります。講座では、充分な練習とサポートに支えられ、他の参加者を相手にラフターヨガを実際にリードするという経験も積むことができます。他にもユーモアに頼らないで自然に笑いを起こす方法を学ぶことで、楽に場を作っていく自信を持つことができるでしょう。

講座は、たくさん笑いながら進められます。笑いで右脳が活性化されますので、新しいアイデアやひらめきが溢れ出すのに、驚くことでしょう。

ラフターヨガは、ストレスマネージメント、健康増進、メンタルケア等様々な分野で、役立つ新しいスキルに成り得ます。ラフターヨガのリーダーになることで、人生をより多くの笑顔で満たし、あなたのキャリアの新しいドアも開いてください。

2011年07月02～03日（土日） 9時30分～17時00分 (築地）
2011年08月27～28日（土日） 9時30分～17時00分 （目黒）
2011年10月01～02日（土日） 9時30分～17時00分 （築地）
2011年11月26～27日（土日） 9時30分～17時00分 (築地)
2012年01月14～15日（土日） 9時30分～17時00分（目黒・築地）
2012年02月25～26日（土日） 9時30分～17時00分（築地）
2012年04月28～29日（土日） 9時30分～17時00分
2012年06月23～24日（土日） 9時30分～17時00分
2012年08月25～26日（土日） 9時30分～17時00分

※４月以降の日程が上記に変更となりました。ご注意ください。

30,000円

※税込、マニュアル、認定証が含まれます。
※昼食代と初日夜に行う懇親会費用は別途となります。
※再受講の場合：10,500円（マニュアルをご持参ください。）

日程により会場が異なりますので、ご注意ください。


築地社会教育会館

東京都中央区築地4-5-1

アクセス

　日比谷線 東銀座駅 徒歩５分
　浅草線 東銀座駅 徒歩５分
　大江戸線 築地市場駅 徒歩５分






目黒エコプラザ

目黒区目黒一丁目25番26号　田道ふれあい館　地下1階

アクセス

目黒駅　徒歩１２分
（JR山手線、東急目黒線、都営三田線、営団南北線）

川口　有



・Dr Kataria School of Laughter Yoga
認定ラフターヨガ・テイーチャー
・株式会社ムードメイク代表取締役
・一般社団法人ラフターヨガネット常務理事

　笑いが身体、心に良いか、より科学的に深く丁寧に、解りやすく教えて頂きました。企業へのラフターヨガへのアプローチなど、非常に参考になる事も多く、すでにラフターヨガティチャー、リーダーの方々にもお勧めの講座です。新しい知識、発見、気付きを2日間で沢山得ることが出来ます。正直、思っていた以上に楽しく、内容の濃い講座でした。川口　有さんの次々に生まれる新しいラフターには脱帽です。笑いました。堀　芳子さんの柔らかな雰囲気で教えて頂く呼吸法も楽しく体に染み渡りました。もちろん、これからリーダーになられる方、ラフターヨガを始めてみようという方々に笑いの知識、スキル、仲間を楽しく得ることが出来る素晴らしい講座です。迷っている方、是非！参加してみてください。私も機会があればまた参加したいです。

ラフターヨガティチャー
ヨガインストラクター　　榎　今日子さん
（東京在住）

有さん、かしこさんリーダー講習を受講させて頂きありがとうございました。とても分かり易く、とても内容濃く、とても貴重で、また最高に楽しい２日（２ページ）を刻む事が出来ました。大変勉強になりました。ありがとうございました。感謝しています。インドのティーチャー講習の際に初めて有さんにお会いして、有さんの声の響き・目の奥からの輝き・髪型・有さんから出ている波長分割多重（WDM)・その他etc・・・・・・
有さんの魅力が分析したくての参加でもありました。また、かしこさんのとっても上品で芯からのお優しさが、周りの方々に安らぎ、心地よさ、そして幸せを運んでくれる事。私にはラフターヨガのリーダートレーニングは基より・・・何故人が付いてくる。何故人が寄ってくる。何故人が一緒にいたいと思う。何故心のケアが出来る。他面に亘って学ばせて頂きました。ありがとうございました。有さん、かしこさん、ますますのご発展を祈りしております。

ラフターヨガティチャー
万代　京央子さん
（岡山在住）

一般社団法人ラフターヨガ・ネット　　info@laughteryoganet.jp